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레시피/cook diary

뱃살 감량 영양소 4가지

Elohist 2021. 10. 23. 05:33

http://naver.me/xRQWEqtl

'뱃살' 감량 도와주는 영양소 4가지

살이 찔 때 가장 먼저 표가 나는 곳이 뱃살이다. 뱃살을 빼려면 섭취 칼로리를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 게 필수다. 그런데 이와 더불어 적절한 영양소를 함께 섭취하면 더 빠른 체중 감량

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